534: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:03:16.79 ID:w5XM3cc1
元々便秘の私は、高校の修学旅行で普段と違う環境でトイレに行けない+ホテルのバイキングで食べすぎ、という状況が重なり、妊婦のような腹になり悶え苦しんだ。
旅行の最後の夜に苦しみはピークになり、担任(男)に便秘のピークだということを相談すると、
「…夕食のデザートのバナナを食べなさい…」
と大分引き気味にアドバイスしてくれた。
535: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:03:49.02 ID:w5XM3cc1
その日の夕食のデザートで1人1本ずつバナナが出たのだが、
「1本じゃ溜めたに溜めた●は出ねぇ…!」
と思った私は、クラスメイトはもちろん顔見知りでもない他のクラスの子からもバナナを乞い(便秘なんです…と言いながら)
約30本ほどのバナナを手に入れ、ホテルの部屋に戻った。
高校卒業間近に知ったが、私はあの後、他のクラスの子から
「ドンキーコング」
とあだ名をつけられていたそうな…
今だに便秘気味の22喪女です。
540: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:53:31.07 ID:VipXE/OZ
>>534
自分も思い出した!
中学の修学旅行で超絶便秘の自分は、こんなこともあろうかと用意してきたピンクの小粒を迷わず飲んだ。
思いのほか効きすぎて…
あぁ思い出すとマジ死ねる。
部屋のトイレ占拠してごめんなさい。
激しく悪臭を撒き散らしてごめんなさい。orz
570: 一回は一回です。。 2011/08/18(木) 06:14:12.48 ID:GebYFGnt
>>534
>担任(男)に相談すると、「…夕食のデザートのバナナを食べなさい…」とアドバイスしてくれた。
(゚∀゚)ムッフー!
575: 一回は一回です。。 2011/08/18(木) 13:56:54.57 ID:AFRY8s2a
>>570
軽くセクハラだろそれw
536: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:17:37.08 ID:0GSczC3o
参考になるかどうかわからないけど、私ポテチを食べるとひどい便秘も治るわ
537: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:21:08.26 ID:YZpPAQVS
かわいそうに...参考になるかどうかわかんないけど、毎日3食トマトジュース飲むとスルリと出るかも。
539: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 02:49:19.37 ID:U/TtDAub
腹筋するのも良いって聞いた
押し出す力が弱いから筋力つけるんだって
544: 一回は一回です。。 2011/08/17(水) 05:00:28.14 ID:upHy5Ngq
あとは、朝、出す時間を作るのも大事だよね
もよおさなくてもトイレに入って出そうとした方がいい
引用元:https://yuzuru.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1310129884/
コメント
コメント一覧 (20)
果物とアイスをやめたら快便になった
食物繊維が豊富ってイメージだけど、果物は体を冷やすから、冷えると下痢になる人もいるし、内臓の動きが悪くなって留まる人もいる
私は果物が合わないみたい
果物をよく食べる人で便秘がちな人は、果物やめてみる事をお勧めする
栄養=甘いもの=炭水化物(あくまでも一例)
まあ、色々試せって事で
ヨーグルトとヤクルトが効く人も居るしな
油と炭酸
油物を喰うと案外効くよね。
香辛料たっぷりのカレーとか
胃腸が驚いて効いているのかな?
筋力でひり出すのが常習化すると痔になるぞ
コーモンを開き大腸を煽動させ息まずに生み出すよう心がけるのだ
便秘でヤバいと相談した報告者がセクハラなのか...
小岩井とか雪印のコーヒー牛乳じゃダメね。何故か。
普通のドリップしたコーヒーに牛乳いれた奴だと、もうゲリになるレベルで出る。
4日間のそれを飲み続けるともう色々ダメらしく、腸炎にかかる。
自分は便秘になったら 鰹のタタキや刺身、おろしニンニク、牛乳 なんかを多めに摂る様にしてる。
うまいけど女の子なのに!
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